<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[a pressa dos vinte.]]></title><description><![CDATA[estudante de publicidade e apaixonada por arte. aprendendo a lidar com os dramas da vida adulta e compartilhando do meu jeitinho <3.]]></description><link>https://apressadosvinte.substack.com</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Qyc7!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F2b7537d9-531f-4191-aa56-a249295685ad_1080x1080.png</url><title>a pressa dos vinte.</title><link>https://apressadosvinte.substack.com</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Sun, 05 Jul 2026 22:48:55 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://apressadosvinte.substack.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[yasmin fontana]]></copyright><language><![CDATA[pt-br]]></language><webMaster><![CDATA[apressadosvinte@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[apressadosvinte@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[yasmin fontana]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[yasmin fontana]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[apressadosvinte@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[apressadosvinte@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[yasmin fontana]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[da capricho ao pinterest: como a mídia moldou a experiência de crescer como menina.]]></title><description><![CDATA[o manual da menina perfeita nunca vai existir - por mais que tentem.]]></description><link>https://apressadosvinte.substack.com/p/da-capricho-ao-pinterest-como-a-midia</link><guid isPermaLink="false">https://apressadosvinte.substack.com/p/da-capricho-ao-pinterest-como-a-midia</guid><dc:creator><![CDATA[yasmin fontana]]></dc:creator><pubDate>Fri, 26 Sep 2025 20:57:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FPgc!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F974080da-f16b-436a-979b-1df0694bef3e_736x455.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FPgc!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F974080da-f16b-436a-979b-1df0694bef3e_736x455.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FPgc!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F974080da-f16b-436a-979b-1df0694bef3e_736x455.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FPgc!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F974080da-f16b-436a-979b-1df0694bef3e_736x455.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FPgc!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F974080da-f16b-436a-979b-1df0694bef3e_736x455.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FPgc!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F974080da-f16b-436a-979b-1df0694bef3e_736x455.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FPgc!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F974080da-f16b-436a-979b-1df0694bef3e_736x455.jpeg" width="408" height="252.22826086956522" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/974080da-f16b-436a-979b-1df0694bef3e_736x455.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:455,&quot;width&quot;:736,&quot;resizeWidth&quot;:408,&quot;bytes&quot;:135024,&quot;alt&quot;:&quot;Y2K Teen Magazines&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="Y2K Teen Magazines" title="Y2K Teen Magazines" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FPgc!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F974080da-f16b-436a-979b-1df0694bef3e_736x455.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FPgc!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F974080da-f16b-436a-979b-1df0694bef3e_736x455.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FPgc!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F974080da-f16b-436a-979b-1df0694bef3e_736x455.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!FPgc!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F974080da-f16b-436a-979b-1df0694bef3e_736x455.jpeg 1456w" sizes="100vw" fetchpriority="high"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p><br>crescer como menina &#8212; especialmente nos anos 2000 &#8212; nunca foi apenas atravessar as fases da vida. foi (e ainda &#233;), tamb&#233;m, sobre tentar se encaixar no que a m&#237;dia projetava em n&#243;s.</p><p>mesmo antes do acesso ilimitado &#224; internet, a televis&#227;o e as revistas j&#225; marcavam presen&#231;a, moldando a nossa percep&#231;&#227;o de identidade e os nossos desejos. e isso se intensificava porque, naquela &#233;poca, a publicidade infantil ainda n&#227;o tinha restri&#231;&#245;es legais como tem hoje.<br><br>da <em>Capricho</em> aos filmes adolescentes da Sess&#227;o da Tarde, &#233;ramos bombardeadas com &#8220;modelos&#8221; de quem dever&#237;amos ser: a popular, a &#8220;duff&#8221;, a nerd, a rebelde. estava tudo ali, como se fosse um manual pronto que esperavam que a gente seguisse.<br><br>&#233; claro que era (e nunca vai deixar de ser) divertido se reconhecer em uma personagem. mas, ao mesmo tempo, esses filmes/s&#233;ries/novelas da &#233;poca &#8212; e eu poderia citar v&#225;rios: RBD, Mean Girls, High School Musical, The DUFF, Malha&#231;&#227;o&#8230; &#8212; refor&#231;avam estere&#243;tipos e dividiam as meninas em categorias, criando rivalidades que poderiam (e deveriam) ser evitadas.<br><br>al&#233;m disso, as mat&#233;rias de beleza e moda das revistas teens pareciam n&#227;o ter filtro: tudo valia, desde que chamasse aten&#231;&#227;o (n&#227;o que hoje em dia seja muito diferente, mas sinto que temos um pouco mais de consci&#234;ncia cr&#237;tica). t&#237;nhamos mat&#233;rias com Priscila Fantin e Fernanda Souza falando sobre &#8220;aceita&#231;&#227;o do corpo fora do padr&#227;o&#8221; e, pasmem: elas tinham corpos completamente normais.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ojo8!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feefb39af-ec7d-4f5f-9f64-f08477d7b166_849x1106.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ojo8!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feefb39af-ec7d-4f5f-9f64-f08477d7b166_849x1106.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ojo8!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feefb39af-ec7d-4f5f-9f64-f08477d7b166_849x1106.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ojo8!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feefb39af-ec7d-4f5f-9f64-f08477d7b166_849x1106.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ojo8!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feefb39af-ec7d-4f5f-9f64-f08477d7b166_849x1106.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ojo8!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feefb39af-ec7d-4f5f-9f64-f08477d7b166_849x1106.jpeg" width="316" height="411.6560659599529" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/eefb39af-ec7d-4f5f-9f64-f08477d7b166_849x1106.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1106,&quot;width&quot;:849,&quot;resizeWidth&quot;:316,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:&quot;/ Reprodu&#231;&#227;o&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:null,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="/ Reprodu&#231;&#227;o" title="/ Reprodu&#231;&#227;o" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ojo8!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feefb39af-ec7d-4f5f-9f64-f08477d7b166_849x1106.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ojo8!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feefb39af-ec7d-4f5f-9f64-f08477d7b166_849x1106.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ojo8!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feefb39af-ec7d-4f5f-9f64-f08477d7b166_849x1106.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ojo8!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feefb39af-ec7d-4f5f-9f64-f08477d7b166_849x1106.jpeg 1456w" sizes="100vw"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>tudo isso, em conjunto, contribui &#8212; e muito &#8212; para a distor&#231;&#227;o de imagem corporal. basta lembrar que, na maioria das vezes, as meninas retratadas como &#8220;populares&#8221; (as que todo mundo queria ser) eram extremamente magras. a obsess&#227;o dos anos 2000 por esse tipo de corpo acabou sendo o maior combust&#237;vel para dietas mirabolantes que, em troca de um padr&#227;o inating&#237;vel, destru&#237;ram a sa&#250;de f&#237;sica e mental de muita gente.<br><br>inclusive, Anah&#237;, que interpretava a ic&#244;nica Mia Colucci, j&#225; relatou diversas vezes em entrevistas os problemas que enfrentou em rela&#231;&#227;o ao seu corpo desde o come&#231;o de sua carreira, e como isso causa impacto at&#233; hoje em sua vida. e nessa, posso &#8212; de novo &#8212; citar v&#225;rias outras mulheres que passaram pelo mesmo.<br><br>com essa onda de corpos inalcan&#231;&#225;veis e a ascens&#227;o da internet, se deu o crescimento avassalador do <em>Tumblr &#8212; </em>que, ao mesmo tempo que era um ref&#250;gio criativo, ele tamb&#233;m se tornou palco de comunidades que romantizavam t&#233;cnicas de priva&#231;&#227;o alimentar. pr&#225;ticas perigosas que se espalhavam como &#8220;dicas&#8221;, e isso ecoa at&#233; hoje.<br><br>quando a <em>Capricho </em>chegou ao fim, em 2015, o vazio foi rapidamente preenchido por outras plataformas. <em>Pinterest </em>e <em>Instagram </em>tomaram o posto de vitrine de padr&#245;es irreais &#8212; s&#243; que, dessa vez, a compara&#231;&#227;o acontece em tempo real. o que antes a gente lia mensalmente nas folhas de uma revista, hoje temos contato a todo segundo. <br><br>no fim, &#233; percept&#237;vel que, embora os meios de comunica&#231;&#227;o mudem de formato, a m&#237;dia continua tentando moldar nossas cabe&#231;as e nossos corpos. a press&#227;o n&#227;o desapareceu (e talvez nunca v&#225;), ela apenas se transformou.<br><br>ainda assim, &#233; importante reconhecer que hoje existe mais diversidade, representatividade e narrativas que fogem desse padr&#227;o sufocante com o qual crescemos.<br><br>e a&#237; que t&#225; a diferen&#231;a: agora a gente tem a chance de moldar essas m&#237;dias do nosso jeito e evitar que as mesmas coisas se repitam &#8212; e se espalhem &#8212; de gera&#231;&#227;o em gera&#231;&#227;o.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[you're doing amazing, sweetie: errar faz parte do processo.]]></title><description><![CDATA[como a cultura do imediatismo afeta os nossos progressos.]]></description><link>https://apressadosvinte.substack.com/p/youre-doing-amazing-sweetie-errar</link><guid isPermaLink="false">https://apressadosvinte.substack.com/p/youre-doing-amazing-sweetie-errar</guid><dc:creator><![CDATA[yasmin fontana]]></dc:creator><pubDate>Tue, 16 Sep 2025 20:20:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!oqA4!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1f913ea9-2ef9-4e07-984a-0b05632f9ad4_800x450.webp" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!oqA4!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1f913ea9-2ef9-4e07-984a-0b05632f9ad4_800x450.webp" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!oqA4!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1f913ea9-2ef9-4e07-984a-0b05632f9ad4_800x450.webp 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!oqA4!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1f913ea9-2ef9-4e07-984a-0b05632f9ad4_800x450.webp 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!oqA4!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1f913ea9-2ef9-4e07-984a-0b05632f9ad4_800x450.webp 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!oqA4!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1f913ea9-2ef9-4e07-984a-0b05632f9ad4_800x450.webp 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!oqA4!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1f913ea9-2ef9-4e07-984a-0b05632f9ad4_800x450.webp" width="604" height="339.75" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/1f913ea9-2ef9-4e07-984a-0b05632f9ad4_800x450.webp&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:450,&quot;width&quot;:800,&quot;resizeWidth&quot;:604,&quot;bytes&quot;:11354,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/webp&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://apressadosvinte.substack.com/i/172267289?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1f913ea9-2ef9-4e07-984a-0b05632f9ad4_800x450.webp&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!oqA4!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1f913ea9-2ef9-4e07-984a-0b05632f9ad4_800x450.webp 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!oqA4!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1f913ea9-2ef9-4e07-984a-0b05632f9ad4_800x450.webp 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!oqA4!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1f913ea9-2ef9-4e07-984a-0b05632f9ad4_800x450.webp 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!oqA4!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1f913ea9-2ef9-4e07-984a-0b05632f9ad4_800x450.webp 1456w" sizes="100vw" fetchpriority="high"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>quantas vezes voc&#234; come&#231;ou a aprender alguma coisa nova e desistiu depois de uma semana? ou, quantas vezes comparou o seu desempenho de dias ao de algu&#233;m que pratica h&#225; anos? eu mesma j&#225; fiz isso incont&#225;veis vezes. afinal, a cultura do imediatismo est&#225;, sim, muito presente na nossa gera&#231;&#227;o. queremos tudo agora e n&#227;o temos paci&#234;ncia pra nada. &#233; quase como se n&#227;o existisse tentativa e erro.<br><br>eu gostaria de dizer que, pra mim, isso acontece em uma parte s&#243; da minha vida &#8212; tipo o croch&#234;, sei l&#225;. eu cresci vendo a minha av&#243; dar aulas em casa e acabei me interessando. aprendi o b&#225;sico, consigo seguir receitas simples e sempre usei isso como passatempo. mas, toda vezes que me arrisco a fazer uma pe&#231;a minimamente diferente e erro, &#233; como se tudo o que eu aprendi fosse em v&#227;o. parece que n&#227;o sou boa o suficiente.<br><br>e seria bom se esse fosse o &#250;nico exemplo pessoal que eu tivesse pra dar, mas n&#227;o &#233;. tentei aprender ukulele durante a pandemia. era um tempo que eu n&#227;o tinha nada pra fazer e, ainda assim, consegui falhar em tocar qualquer coisa que fosse &#8212; minimamente &#8212; aceit&#225;vel. j&#225; testei pintar meus desenhos com aquarela como eu via nos v&#237;deos das artistas que eu acompanhava. mas, de novo, nunca ficava bom o suficiente.<br><br>ent&#227;o, eu prefiro abandonar o hobbie ao tentar de novo (e de novo) e correr o risco de errar e me frustrar <strong>novamente</strong>. mas, afinal: <strong>eu devo tal satisfa&#231;&#227;o?</strong> existe algu&#233;m que ligue o suficiente pra um erro que n&#227;o afeta em nada outras pessoas? como vou aprender, se n&#227;o errando?<br><br>parece que, com o tempo, desaprendemos a lidar com os erros. &#233; como se todo o processo &#8212; de tentativas, acertos e, claro, erros &#8212; tivesse perdido seu valor. queremos que tudo seja perfeito de imediato, e se n&#227;o for, &#233; in&#250;til porque n&#227;o ser&#225; "produtivo". desse modo, ser&#225; que n&#227;o estamos perdendo o verdadeiro sentido de aprender algo novo?<br><br>infelizmente, essa urg&#234;ncia est&#225; cada vez mais presente na maioria dos aspectos da nossa vida: as demandas de trabalho "pra ontem", as mensagens fora do hor&#225;rio comercial e a sensa&#231;&#227;o constante de precisar estar dispon&#237;vel e online para responder e-mail e mensagens. parece que existe uma press&#227;o de estar sempre atualizada nas redes sociais, as informa&#231;&#245;es giram muito r&#225;pido e voc&#234; se perde num piscar de olhos.</p><p>essa press&#227;o vem de uma ferramenta que surgiu como aliada: a tecnologia. &#233; claro que ela pode facilitar nossas vidas &#8212; em alguns dias seria imposs&#237;vel ir &#224; biblioteca alugar um livro, ent&#227;o, &#233; muito mais f&#225;cil abrir uma hist&#243;ria no kindle &#8212;, mas, na maioria das vezes, acaba nos sobrecarregando.  </p><p>no fim, ao inv&#233;s de nos proporcionar mais tempo, ela faz parecer que o nosso nunca &#233; suficiente.</p><p>ent&#227;o, o que podemos fazer pra n&#227;o desistir no meio do processo? como podemos aproveit&#225;-lo e, finalmente, aprender com ele?</p><p>penso que, o certo a se fazer &#233; entender que errar faz parte de tudo. seja no croch&#234; ou ao aprender uma nova l&#237;ngua. n&#227;o existem motivos suficientes para nos cobrarmos tanto ou tentar atingir uma perfei&#231;&#227;o inexistente. </p><p><strong>n&#227;o precisamos ser produtivos o tempo todo</strong>, a futilidade traz leveza pra vida. e, de qualquer maneira, <strong>o erro tamb&#233;m &#233; progresso</strong>.<br><br>ningu&#233;m nasce sabendo. quem hoje te inspira tamb&#233;m j&#225; enfrentou diversas tentativas e erros, e t&#225; tudo bem! o ser humano demora cerca de dois anos pra formar uma frase completa no seu idioma nativo. por que eu espero aprender uma nova l&#237;ngua em dois meses?</p><p><em><strong>&#233; in&#250;til se comparar. quem est&#225; no "dia 100" j&#225; esteve no "dia 1".</strong></em></p><p>o importante &#233; encontrar um equil&#237;brio. deixar as telas de lado, respirar e lembrar que nem tudo precisa ser uma obriga&#231;&#227;o (e voc&#234; pode fazer as coisas s&#243; por gostar, t&#225; liberado ser ruim). &#233; sempre bom ter algo que te sirva de escape e fa&#231;a bem nos dias ruins.<br></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[dos marcantes aos cansativos: meus livros lidos de 2025 (até agora).]]></title><description><![CDATA[reviews de algu&#233;m com senso cr&#237;tico quase negativo]]></description><link>https://apressadosvinte.substack.com/p/dos-marcantes-aos-cansativos-meus</link><guid isPermaLink="false">https://apressadosvinte.substack.com/p/dos-marcantes-aos-cansativos-meus</guid><dc:creator><![CDATA[yasmin fontana]]></dc:creator><pubDate>Mon, 01 Sep 2025 20:45:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!LfbW!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd48070fd-357b-4d0c-99ba-878a3fc34f34_1024x584.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!LfbW!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd48070fd-357b-4d0c-99ba-878a3fc34f34_1024x584.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!LfbW!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd48070fd-357b-4d0c-99ba-878a3fc34f34_1024x584.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!LfbW!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd48070fd-357b-4d0c-99ba-878a3fc34f34_1024x584.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!LfbW!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd48070fd-357b-4d0c-99ba-878a3fc34f34_1024x584.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!LfbW!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd48070fd-357b-4d0c-99ba-878a3fc34f34_1024x584.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!LfbW!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd48070fd-357b-4d0c-99ba-878a3fc34f34_1024x584.jpeg" width="604" height="344.46875" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/d48070fd-357b-4d0c-99ba-878a3fc34f34_1024x584.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:584,&quot;width&quot;:1024,&quot;resizeWidth&quot;:604,&quot;bytes&quot;:198740,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://apressadosvinte.substack.com/i/172287578?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F08248d4e-e4cf-434b-89c6-bed1821030ee_602x1024.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!LfbW!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd48070fd-357b-4d0c-99ba-878a3fc34f34_1024x584.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!LfbW!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd48070fd-357b-4d0c-99ba-878a3fc34f34_1024x584.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!LfbW!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd48070fd-357b-4d0c-99ba-878a3fc34f34_1024x584.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!LfbW!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd48070fd-357b-4d0c-99ba-878a3fc34f34_1024x584.jpeg 1456w" sizes="100vw" fetchpriority="high"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>sou apaixonada por leitura desde que me conhe&#231;o por gente. todos os anos meus pais me levavam &#224; feira do livro e, na escola, me lembro de pegar um exemplar da biblioteca todo m&#234;s. ler sempre foi um h&#225;bito que me fez bem &#8212; e que nunca faltou na minha vida.<br><br>durante a pandemia, esse costume criou ainda mais for&#231;a e virou um ref&#250;gio diante o caos que est&#225;vamos vivendo. <br><br>depois que comecei a trabalhar e estudar, acabei perdendo o controle da minha rotina e essa pr&#225;tica diminuiu drasticamente. mas, esse ano, decidi resgatar essa minha vers&#227;o bookworm e, ent&#227;o, esses s&#227;o os sete livros que li at&#233; agora (com pequenas reviews) :).</p><div><hr></div><p><strong>1.</strong> <strong>uma mulher no escuro</strong> (raphael montes) - &#9733; 4/5 <br>ao longo da listagem dos livros, vai ficar mais do que claro que tive a minha fase raphael montes esse ano. eu li jantar secreto em 2022 e isso abriu portas para os outros livros dele. <br><br>eu sou suspeita para falar, gosto bastante da escrita leve do raphael. e, mesmo que o conte&#250;do seja &#8212; na maioria das vezes &#8212; bem gr&#225;fico, ele consegue fazer com que a leitura seja mega fluida e eu acabo por devorar os livros em horas. <br><br>agora, por mais que &#8220;uma mulher no escuro&#8221; esteja no meu top 3 livros dele, eu demorei muito para conseguir acabar de ler. comecei em outubro de 2024 e entrei em uma ressaca liter&#225;ria ainda na metade da leitura dele, de alguma forma.<br><br>sem d&#250;vidas, esse livro s&#243; n&#227;o tem o melhor plot que raphael j&#225; publicou porque &#8220;bom dia, ver&#244;nica&#8221; existe. a hist&#243;ria &#233; super interessante e o desenrolar do caso da victoria te prende do come&#231;o ao fim. mesmo quando eu n&#227;o estava lendo, eu pensava constantemente no rumo que o livro ia tomar e, no fim, ainda consegui ser surpreendida.<br><br><em><strong>leiam!</strong></em><br><br><br><strong>2. dias perfeitos </strong>(raphael montes) - &#9733; 3/5<br>sinceramente? a &#250;nica coisa que me decepcionou terrivelmente nesse livro foi o plot final. de todas as coisas que o raphael poderia ter escrito, eu acredito que ele conseguiu publicar a pior.<br><br>durante v&#225;rios momentos, eu tive que dar uma pausa na leitura antes de continuar, j&#225; que o livro tem um conte&#250;do bem perturbador e, por v&#225;rias vezes, me deixava extremamente agoniada.<br><br>existe o final alternativo? sim. eu gosto dele? n&#227;o. mas, pelo que me falaram, o final usado na miniss&#233;rie realiza o sonho de todo leitor. ent&#227;o, pode ser que assistir &#8220;dias perfeitos&#8221; na globoplay valha mais a pena!<br><br><strong>3. bom dia, ver&#244;nica</strong> (andrea killmore) - &#9733; 5/5<br>n&#227;o existem palavras suficientes pra descrever o quanto esse livro &#233; bom e o quanto ele prendeu minha aten&#231;&#227;o do come&#231;o ao fim.<br><br>o desenrolar das hist&#243;rias &#8212; dos casos e da pr&#243;pria ver&#244;nica &#8212; &#233; simplesmente sensacional e o final me surpreendeu demais.<br><br>eu n&#227;o assisti a s&#233;rie ainda, mas quero dar uma chance porque dizem ser t&#227;o boa quanto.<br><br>de qualquer maneira, <em><strong>leiam!</strong></em><br><br><strong>4. imagens estranhas</strong> (uketsu) - &#9733; 5/5<br>eu recebi a recomenda&#231;&#227;o desse livro enquanto tava empacada tentando ler &#8220;as vantagens de ser invis&#237;vel&#8221; (de novo) e me surpreendeu de uma maneira muito boa.<br><br>eu nunca tinha ouvido falar desse livro, mas a maneira que o autor conta a hist&#243;ria toda e ela vai se conectando aos poucos atrav&#233;s das imagens &#233; simplesmente maravilhosa.<br><br>foi outro livro que me prendeu demais e que eu n&#227;o conseguia ficar longe pra descobrir logo o final.<br><br><em><strong>leiam!</strong></em><br><br><strong>5. os dois morrem no final</strong> (adam silvera) - &#9733; 5/5<br>esse livro estava na minha lista de leitura desde 2020 e, eu finalmente criei coragem pra ler. <br><br>pelo t&#237;tulo, &#233; &#243;bvio o que acontece no final, mas eu te garanto que voc&#234; nunca est&#225; preparado o suficiente. inclusive, um dos plots do livro foi de f&#225;cil dedu&#231;&#227;o, mas ainda assim me encantou demais porque, por muito tempo, voc&#234; n&#227;o tem certeza se as coisas s&#227;o realmente sinais ou se voc&#234; s&#243; &#233; doido o suficiente pra ver tudo como um.<br><br>eu me arrependo de n&#227;o ter lido antes. <br><br><em><strong>leiam!</strong></em><br><br><strong>6. tartarugas at&#233; l&#225; embaixo</strong> (john green) - &#9733; 3/5<br>essa aqui foi outra leitura da minha lista de 2020 e acho que eu esperava mais, mas o livro &#233; bom!<br><br>foi a primeira vez que li algo do john green e fiquei surpresa com a escrita dele porque jurava que ele escrevia coisas dif&#237;ceis, mas, na realidade, foi bem f&#225;cil de ler e a hist&#243;ria me prendeu :)<br><br>as poucas estrelas foram porque eu achei a hist&#243;ria rasa, mas n&#227;o sei se o p&#250;blico alvo dele requer plots muito profundos. ent&#227;o, tudo bem. <br><br>ainda assim, dou pontos (como se eu fosse uma cr&#237;tica importante) porque achei interessante como o TOC foi retratado de maneira real e acho que ajuda a desestigmatizar o transtorno.<br><br><strong>7. um de n&#243;s est&#225; mentindo</strong> (karen m. mcnaus) - &#9733; 5/5<br>a coisa de ler livros que estavam na minha lista desde 2020 &#233; que, muitas vezes, eles s&#227;o ruins na vis&#227;o da yasmin de vinte anos, mas ganhariam &#243;timas reviews pela yasmin de quinze.  o que n&#227;o &#233; o caso desse livro!<br><br>eu gostei muito de &#8220;um de n&#243;s est&#225; mentindo&#8221; e acho que d&#225; pra perceber qual meu g&#234;nero liter&#225;rio favorito.<br><br>a leitura de suspende/investiga&#231;&#227;o me prende muito e eu s&#243; consigo parar de ler quando eu acabo.<br><br>o plot desse livro me pegou muito e eu fiquei genuinamente surpresa. al&#233;m disso, o desenvolvimento de todos os personagens &#233; muito bom e eu fiquei encantad&#237;ssima com todos.<br><br><strong>leiam!</strong></p><div><hr></div><p>as reviews foram escritas de maneira porca porque eu &#8212; provavelmente &#8212; sofro de perca de mem&#243;ria recente, ent&#227;o s&#243; consigo lembrar do que eu senti lendo o livro. mas espero que, de alguma forma, elas despertem o interesse pela leitura de alguns!<br><br>fiquem &#224; vontade pra me recomendar  novos t&#237;tulos ou dar a opini&#227;o de voc&#234;s, caso j&#225; tenham lido algum desses! :)<br><br><br></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[a pressa dos vinte.]]></title><description><![CDATA[quando a vida acelera e voc&#234; precisa (re)aprender a viver.]]></description><link>https://apressadosvinte.substack.com/p/a-pressa-dos-vinte</link><guid isPermaLink="false">https://apressadosvinte.substack.com/p/a-pressa-dos-vinte</guid><dc:creator><![CDATA[yasmin fontana]]></dc:creator><pubDate>Thu, 28 Aug 2025 21:57:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Laqf!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3506bbdd-2a19-4c22-9d12-651b4af885b0_736x474.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Laqf!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3506bbdd-2a19-4c22-9d12-651b4af885b0_736x474.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Laqf!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3506bbdd-2a19-4c22-9d12-651b4af885b0_736x474.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Laqf!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3506bbdd-2a19-4c22-9d12-651b4af885b0_736x474.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Laqf!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3506bbdd-2a19-4c22-9d12-651b4af885b0_736x474.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Laqf!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3506bbdd-2a19-4c22-9d12-651b4af885b0_736x474.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Laqf!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3506bbdd-2a19-4c22-9d12-651b4af885b0_736x474.jpeg" width="603" height="388.3451086956522" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/3506bbdd-2a19-4c22-9d12-651b4af885b0_736x474.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:474,&quot;width&quot;:736,&quot;resizeWidth&quot;:603,&quot;bytes&quot;:89755,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://ysaturnq.substack.com/i/172200774?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3506bbdd-2a19-4c22-9d12-651b4af885b0_736x474.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Laqf!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3506bbdd-2a19-4c22-9d12-651b4af885b0_736x474.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Laqf!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3506bbdd-2a19-4c22-9d12-651b4af885b0_736x474.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Laqf!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3506bbdd-2a19-4c22-9d12-651b4af885b0_736x474.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Laqf!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3506bbdd-2a19-4c22-9d12-651b4af885b0_736x474.jpeg 1456w" sizes="100vw" fetchpriority="high"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>ter vinte anos <strong>n&#227;o</strong> &#233; f&#225;cil. quem j&#225; passou por isso jura que &#233; exagero, e dizem que todo mundo sobrevive. mas, quando foi a vez deles, tamb&#233;m agiam como se fosse o fim do mundo.</p><p></p><p>essa virada de d&#233;cada n&#227;o traz s&#243; a mudan&#231;a no n&#250;mero da idade &#8212; ela marca o aumento das expectativas e das in&#250;meras compara&#231;&#245;es que ocupam nossa cabe&#231;a desde muito cedo. &#233; um marco que escancara a porta da vida na sua cara, te entregando um futuro cheio de responsabilidades e sem nenhum manual de instru&#231;&#245;es. voc&#234; &#233; obrigada a aprender a viver, e esperam que a gente entenda tudo de uma s&#243; vez. e o pior: significa que tem muito mais por vir.</p><p></p><p><em><strong>"o tempo voa depois que voc&#234; faz 15 anos."</strong></em></p><p></p><p>&#233; engra&#231;ado pensar que, cinco anos atr&#225;s, eu tava completando quinze anos, e que me sentia madura o suficiente pra enfrentar o mundo inteiro. e hoje, faltando seis meses pra completar vinte e um, me sinto como uma crian&#231;a que est&#225; aprendendo a falar e andar. parece cada dia mais dif&#237;cil lidar com as responsabilidades do mundo adulto, mas isso se faz necess&#225;rio.</p><p></p><p>na verdade, isso sempre soou meio clich&#234; pra mim. por muito tempo achei que era s&#243; mais um "quebra-gelo" dos adultos na tentativa de tirar as crian&#231;as do celular nas festas de fam&#237;lia. mas a verdade &#233; que, depois dos dezoito, as coisas <strong>realmente</strong> come&#231;am a mudar.</p><p></p><p>de repente, a vida se torna corrida e voc&#234; se v&#234; encarando novos desafios: conciliar trabalho, faculdade e vida social. e &#233; importante que nada seja deixado para tr&#225;s.</p><p></p><p>voc&#234; n&#227;o tem mais o luxo de sonhar com o que "quer ser quando crescer". agora, voc&#234; precisa decidir qual vai ser a sua forma&#231;&#227;o &#8212; como se fosse simples escolher os pr&#243;ximos quatro (ou mais) anos da sua vida, assim como &#233; simples respirar. </p><p></p><p>chega um momento em que cai a ficha e voc&#234; percebe que n&#227;o &#233; mais s&#243; uma menina sonhando com o futuro. voc&#234; est&#225; vivendo isso, tomando decis&#245;es e sofrendo a press&#227;o de se tornar gente grande.</p><p></p><p>na maior parte do tempo, preciso me dar um choque de realidade. claro, sonhar &#233; fundamental e isso nunca deve ficar pra tr&#225;s, mas tenho que lembrar de viver o agora. pensar incansavelmente no future pode &#8212; e vai &#8212; me deixar perdida, me impedindo de concretizar o que est&#225; no meu alcance nesse momento. chegou a hora de fazer.</p><p></p><p>pensando nisso, esse ano quero colocar em pr&#225;tica tudo o que eu venho adiando. quero ser mais descarada e enfrentar a timidez que cresceu junto comigo. fazer tudo o que eu realmente quero; postar nas <strong>minhas</strong> redes sociais, experimentar comidas novas e come&#231;ar esse blog.</p><p></p><p>comecei a sentir que n&#227;o me conhecia mais, que n&#227;o havia algo que me definisse de verdade. n&#227;o que eu queira me rotular, mas queria ter algo que fizesse as pessoas se lembrarem de mim &#8212; algo que elas pudessem usar ao me descrever.</p><p></p><p>decidi que precisava desse espa&#231;o para relatar minhas (novas) experi&#234;ncias e entender mais um pouco de quem eu sou, de como me sinto quando eu vivo. como os momentos bons e ruins v&#227;o me mudar e como vou sobrevivendo.</p><p></p><p>&#224;s vezes &#8212; ou n&#227;o &#8212;, isso chegue em algu&#233;m que tamb&#233;m esteja passando por momentos parecidos. ou, talvez, algu&#233;m que j&#225; passou e tenha dicas para compartilhar. &#233; importante ver que n&#227;o estamos sozinhas nessa pressa dos vinte.</p><div><hr></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://apressadosvinte.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">&lt;3.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p>]]></content:encoded></item></channel></rss>